Noticias
Los tres bandhas: la clave del control energéti...
Los bandhas son cierres energéticos en el yoga que permiten dirigir y controlar el flujo de prana en el cuerpo. Existen tres principales: mula bandha (cierre raíz), uddiyana bandha (cierre...
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Sutra 2.32: Los Niyamas, el segundo peldaño del...
Limpieza, satisfacción, autodisciplina, autoestudio y entrega son las prácticas de autoentrenamiento conocidas como Niyamas.
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Limpieza, satisfacción, autodisciplina, autoestudio y entrega son las prácticas de autoentrenamiento conocidas como Niyamas.
Los Yamas: La guía ética del yoga según Patanjali
En los Yoga Sutras, Patanjali nos introduce a los Yamas, el primer paso del Ashtanga Yoga. Estos cinco principios éticos —Ahimsa (no violencia), Satya (verdad), Asteya (no robar), Brahmacharya (moderación)...
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El simbolismo del 108: unión entre cuerpo, ment...
Hoy entra el invierno: una nueva oportunidad para comenzar de nuevo El sábado 21 de diciembre de 2024, exactamente a las 10:23 h, damos la bienvenida al invierno. Una estación...
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Sthira Sukham Asanam: El arte del equilibrio en...
En los Yoga Sutras de Patanjali, el aforismo "Sthira Sukham Asanam" nos invita a reflexionar sobre cómo abordar nuestra práctica de yoga y nuestra vida con equilibrio. Este sutra, traducido...
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Yoga Sutras Patanjali: Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ
Hoy vamos a profundizar en uno de los conceptos más esenciales del yoga, expresado en el segundo sutra de Patanjali: "Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ", que se traduce como:"El yoga es...
Yoga Sutras Patanjali: Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ
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