El pasado 22 de septiembre, Mas Moelen Concept organizó el primer encuentro de la temporada 2024/2025 en la Estación Biológica de Torretes, con un enfoque especial en la conexión con la naturaleza y el cuidado del entorno. Este evento, que promovió tanto el bienestar personal como la sostenibilidad, fue organizado en colaboración con Farmacia Avenida Ibi, Pranarom, Equilibrium Perfect […]
Si llevas un tiempo practicando yoga, es probable que hayas escuchado términos como «Jalandhara Bandha«, «Uddiyana Bandha» o «Mula Bandha«. Estos conceptos son fundamentales para entender cómo la energía fluye en tu cuerpo durante la práctica. Pero, ¿qué son exactamente los bandhas? Los bandhas: Cierres energéticos en yoga Los bandhas, cuyo origen se encuentra en textos clásicos como […]
El Gayatri Mantra es considerado uno de los mantras más sagrados y poderosos en la tradición hindú. Aclamado por su capacidad de traer claridad y despertar espiritual, es mucho más que un simple conjunto de palabras: es un himno a la sabiduría, la luz y la divinidad. Acompáñame en este viaje para descubrir el significado profundo de […]
Este verano, he preparado este bizcocho de pistachos en varias ocasiones para diferentes celebraciones y siempre ha sido un triunfo. Además de ser una receta que siempre sorprende por su presentación, lo que realmente la hace especial es su interior: la textura es esponjosa, y el sabor es una auténtica delicia que no deja a […]
Estamos muy emocionados de lanzar nuestro Reto Detox – 6 días para ayudarte a detoxificar el cuerpo y comenzar el otoño completamente renovado. Queremos animarte a implementar nuevos hábitos: practicar yoga de madrugada. Este reto está diseñado para conectar cuerpo y mente, estableciendo una rutina saludable al comenzar el día con energía y equilibrio. ¿Por qué detoxificar […]
El Bhagavad Gita es un texto sagrado hindú lleno de sabiduría y enseñanzas aplicables en cualquier momento de nuestra vida. Una de las ideas fundamentales del Gita es la cadena de eventos que se inician en la mente y culminan en la acción. Aquí está el desglose de esa enseñanza y cómo se aplica: 1. Pensamiento: – […]
En la práctica del yoga, más allá de las posturas físicas o asanas, existen diversas herramientas que enriquecen y profundizan nuestro camino hacia el equilibrio y la autoconsciencia. Hoy, quiero adentrarme en una de estas poderosas prácticas: los mudras. ¿Qué son los mudras? Los mudras, originarios del sánscrito que significa “sello”, son gestos realizados principalmente con […]
¿Por qué criticamos? Llevo tiempo haciéndome esta pregunta. Quizás porque estoy en una etapa de mayor presencia, más estable, practicando yoga y meditando cada día, pero me doy cuenta de que es algo innato al ser humano. Todos criticamos, incluso a nosotros mismos, cuando nadie nos escucha. Al pararme a pensarlo, me doy cuenta […]
Por qué nos quejamos Quejarse es un comportamiento humano común que a menudo surge de nuestra incapacidad para aceptar la realidad tal como es. Las quejas pueden emanar de insatisfacciones, frustraciones y decepciones en nuestra vida cotidiana. En muchas ocasiones, nos quejamos porque nos sentimos impotentes frente a ciertas situaciones, o porque buscar culpables externos […]
La postura de la sirena, Eka Pada Rajakapotasana I, no solo encarna belleza y gracia, sino que también ofrece un mar de beneficios para quienes se atreven a explorar sus profundidades. Esta variante avanzada de la paloma – Eka Pada Rajakapotasana-, nos invita a desplegar nuestra propia feminidad y poder interior, simbolizando la libertad y la fortaleza. […]
