Volver al cuerpo seguro

¿QUÉ INCLUYE ESTE RETO? Durante una semana recibirás contenidos y prácticas diseñadas para enseñarle a tu cuerpo a soltar la alerta, recuperar la calma profunda y volver a confiar: Clases de yoga yin y restaurativo. Secuencias suaves, sostenidas y profundamente regeneradoras que descienden el ritmo del cuerpo, abren las zonas donde se acumula tensión y […]