Programa Embarazo y posparto

Un curso pensado para acompañarte durante las diferentes etapas del embarazo, ofreciendo prácticas de yoga suaves y seguras, meditaciones guiadas y recursos de autocuidado que podrás integrar en tu día a día.
Aprenderás cómo moverte con conciencia, aliviar tensiones físicas y emocionales, y conectar con tu bebé desde la calma y la presencia.

Incluye además una entrevista con Verónica Puerta |Nutrición en Beology, Ángela Monllor | Psicóloga y Claudia | Fisioterapeuta en formato entrevistas largas, donde hablaremos de cómo afrontar el embarazo, el parto y el posparto con confianza y serenidad.

Lo que aprenderás

Clase yoga

  • 3 trimestre embarazo
    35:48
  • 2 trimestre embarazo (copy)
    42:20:00
  • 1 trimestre embarazo
    35:20:00

Entrevistas

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