Una ofrenda en la víspera del solsticio de verano
Viernes 19 de junio · 18:30h Casa Tápena, Onil · junto al laberinto Duración: 1h 15min
Hay gestos que no se hacen para conseguir algo. Se hacen para ofrecer algo.
Los 108 Saludos al Sol son una de esas prácticas antiguas que el yoga nos ha regalado como meditación activa: un mantra hecho cuerpo, una oración que se reza con los brazos, la respiración y la planta de los pies sobre la tierra.
El número 108 no es casual. Es un número sagrado en las tradiciones védicas ( el de las cuentas del mala, el de las distancias entre el sol, la luna y la tierra, el de los nombres del divino). Repetir 108 veces el saludo al sol es entrar en un estado donde la mente se rinde, el cuerpo encuentra su ritmo propio y algo dentro, sencillamente, se ordena.
No vienes a hacerlo bien. Vienes a hacerlo.
Lo haremos en la víspera del solsticio, ese momento del año en que el sol alcanza su punto más alto y nos invita, también a nosotras, a brillar sin pedir permiso. Será una manera consciente de cruzar el umbral hacia el verano: con el cuerpo abierto, el corazón limpio y una intención clara.
Marina Cerdá te guiará durante toda la práctica, marcando el ritmo, sosteniendo el espacio y acompañándote en cada uno de los 108 saludos. Saldrás renovada. Saldrás renovado. Más ligera de lo que entraste.
Qué necesitas traer
Nada más que las ganas de ofrecer. Sin pretensiones, sin expectativas de hacerlo «perfecto», sin compararte con quien tienes al lado. Solo tu esterilla (si no tienes, escríbeme, yo te la pongo), agua, ropa cómoda y la disposición de estar presente durante una hora y veinte minutos contigo misma y con el sol.
Esta práctica es apta para cualquier persona con una práctica mínima de yoga. Cada saludo se puede modular, descansar, suavizar. Lo importante no es la forma. Lo importante es no abandonarte.
Saluda al sol. Da la bienvenida al verano. Empieza este nuevo ciclo con la energía con la que quieres habitarlo.
Plazas limitadas. Reserva tu lugar.
